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Wie man mit Micho Fisch l'Orange kocht


Das machen wir heute ... Einfacher, pikanter Fisch L'orange mit Micho. Hoffe du versuchst das. Es ist wirklich sehr lecker und gesund.

Seit meinem letzten Reiseführer sind bereits einige Wochen vergangen, und ich habe keine Ihrer Anfragen vergessen. Ich habe das Smapguiding sehr vermisst und bin gerade von meinem asiatischen Kochathon zurückgekehrt. Ich habe viel mit euch zu teilen.

Richten Sie die Gewürze wie gewohnt aus. Besuchen Sie meine Website für weitere geheime Rezepte und Informationen täglich. Und wir sollten mit diesem Fisch anfangen, bevor er wegschwimmt.

2 Stücke Seehecht (billig und geschmacklos) Ich bin kein großer Fischesser, also bedeutet kein Geschmack, kein Geruch, dass ich den Geschmack selbst hinzufügen und Lust habe, etwas Gesundes zu essen, hhahahah. Verwenden Sie Lachs, wenn Sie möchten.

Wir werden einen Fisch backen und einen Fisch braten. Backen wir also zuerst: Beginnen Sie mit Aluminiumfolie, 4 Scheiben dicker Orange, dann dem Fischfilet und dann geschnittenem Knoblauch. Bereiten Sie Ihre Gewürze vor.

Streuen streuen kleinen Stern. Oh, wie ich wünschte, das wäre jetzt Schokoladenpulver und weißer Schoko. Mein Gewichtsverlustplan muss jedoch fortgesetzt werden. Leugne es nicht, du wünschst, dies wäre Schokolade, auch kein Fisch;)

Fügen Sie den getrockneten Schnittlauch und das Gemüsebrühepulver hinzu. Wickeln Sie es ein und stecken Sie es 20 Minuten lang bei 200 Grad in den Ofen. Nach 20 Minuten 5 Minuten ruhen lassen, ohne die Aluminiumfolie zu öffnen.

Holen Sie sich eine Anleitung von Ihrem Snapguider-Kollegen Glenn Hole und machen Sie eine 20-minütige Pause. http://snp.gd/tafq7o Schauen Sie sich seinen Leitfaden an. Ich liebe das Training! Danke Glenn :)

Also einfach aus dem Ofen und die Säfte in der Aluminiumfolie sehen. Werfen Sie sie nicht weg, verwenden Sie sie als Sauce. Coz ur nicht erlaubt Tartar oder Mayonnaise lol.

Den Fisch aus der Folie nehmen und servieren. Wenn Sie den Knoblauch nicht wollen, können Sie sie entfernen. Aber da ich niemanden küsse, lasse ich ihn an.

Iss auch die gekochte Orange! Hab keine Angst, es schmeckt gut und hat jede Menge Vitamin C. Das weißt du schon. Also gib dir keine Vitaminstunde.

Jetzt der gebratene Fisch: Gleiche Zutaten, aber wir werden dies zum Abendessen haben. Wiederholen Sie alle Schritte und waschen Sie Ihre Hände! Hast du mich vermisst?

Wickeln Sie es in Frischhaltefolie ein und stellen Sie es bis zum Abendessen in den Kühlschrank. Ich habe Seehecht als Fisch gewählt, da er weder schmeckt noch riecht. Ich mag keinen Fisch, deshalb fühle ich mich gesund, ohne an seinen Fisch zu denken.

Deine letzte Orange. In dünne Scheiben schneiden und den Teller dekorieren. Ich bin kein großer Dekorateur, aber Sie können kreativ werden, wie Sie möchten. Ich würde gerne deine Kreationen sehen :)

Nehmen Sie jetzt kurz vor Sonnenuntergang Ihren zweiten Fisch und braten Sie ihn flach mit Olivenöl an. Ca. 5 Minuten pro Seite. Stellen Sie sicher, dass Sie den Fisch nicht verbrennen. Schonende mittlere Hitze, nur ein paar Mal umdrehen.

Stehlen Sie die größte Rose Ihres Vaters, machen Sie ein Foto und laden Sie es auf meine Facebook-Seite hoch. Lol.

Einige der Säfte in der Pfanne beträufeln. So einfach, gesund und hat gerade genug Lebensfreude, um es zu einem Fischgericht ohne Schnickschnack zu machen.

Bitte helfen Sie uns, Ihnen weiterhin köstlichere Anleitungen zu bringen, indem Sie mit Micho über walaoehtvs Koch twittern, teilen, mögen und verbreiten. Wirklich zu schätzen :)

Dies ist, was bald zu WalaoehTVs Cook With Micho kommt. www.walaoehtv.com

Und mehr noch. Vielen Dank, dass Sie mir folgen, meine Reiseführer mögen und meine Website besuchen. Bitte zögern Sie nicht, jederzeit Kontakt aufzunehmen :)


Schau das Video: Ein einfaches Rezept für einen leckeren Kuchen aus zwei Orangen #01 (Januar 2022).